22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 40,72g | Karb: 151,22g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Pan di Spagna al Cioccolato, Centrifuga. Öğle Yemeği: Freefrom Vollrahm, Linguine, Salmone Selvatico Dell'atlantico. Akşam Yemeği: Arance, Indivia Belga. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|