22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 114,08g | Karb: 35,05g.
Kahvaltı: Сыр 45% Маасдамер, Яйца Школар, Просто Мёд, Слайсы, Сыр 45% Маасдамер. Öğle Yemeği: Грудка Куриная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|