Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
HelgaBeimer
Günlük
22 Oca 21
HelgaBeimer Günlüğü, 22 Oca 21
HelgaBeimer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ich betreibe jetzt seit zwei Wochen tägliche Meditation, Entspannung, Pilates und Einschlafhypnose. Dadurch schaffe ich es, nur zu essen wenn ich wirklich Hunger habe und auf Süsskram hab ich auch keine Lust mehr. Scheint zu funktionieren 🤭 Ich bin gespannt wie es damit weitergeht! Rigide Sportprogramme und Kalorienzählen lösen in mir nämlich nur Stress aus.
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,7 kg
.
Geriye kalan:
13,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,0 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dann Berichten bitte wie es dir ergeht 👍
22 Oca 21 üye tarafından:
sjw*
Das werde ich!! :)
22 Oca 21 üye tarafından:
HelgaBeimer
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
HelgaBeimer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle