Dottieapple Günlüğü, 22 Oca 21

Dottieapple Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Vanochtend wakker geworden met migraine, maar goed, dan meteen koffie, wat eten en een ibuprofen.

Wel weer wat gezakt in gewicht.

Hoop eind volgende week stabiel 71 te bereiken en ook een vast te houden, ik zak, schommel dan nog wat .. en uiteindelijk blijft het stabiel.

Dan weer strenge dagen inplannen en weer zakken.

Dat is de strategie.

Fijn weekend!
Liefsz

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 4,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2021:

1202 kcal

Yağ: 57,52g | Prot: 44,45g | Karb: 126,50g. Kahvaltı: Bananenbrood. Öğle Yemeği: Danone Danio Merry Cherry. Akşam Yemeği: Gebakken Ei, Aldi Yorkham, Zuurdesem Brood. Aperatifler/Diğer: Sondey Wafelrolletjes, AH Gedroogde Salami. devamı için...

1797 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Jij ook fijn weekend Dottie😊😘

22 Oca 21 üye tarafından: carolinequichou

Kusz!

22 Oca 21 üye tarafından: Dottieapple

Migraine is niet fijn. Hopelijk een weekend zonder migraine voor je😉. Ik zal voor je duimen👍

22 Oca 21 üye tarafından: mayo.h

Fijne weekend Dottie. Hoop voor je dat je migraine snel over is.

22 Oca 21 üye tarafından: Tijmpje

fijn migraineloos weekend👍 en succes met je eetplanning.

22 Oca 21 üye tarafından: claudet57

Dank :-) hele middag geslapen, gaat wel iets beter. Denk dat morgen gewoon over is. Vanavond verse zuurdesem bam gegeten met gebakken eitje. Had geen puf om te koken. Wat is dat eigenlijk lekker.. ;-)

22 Oca 21 üye tarafından: Dottieapple

Hoe is het nu?

23 Oca 21 üye tarafından: Tijmpje

Ja beter, beetje katerig.... voel dat ik het heb gehad, maar geen pijn meer. Ik ga lekkere wandeling maken straks X

23 Oca 21 üye tarafından: Dottieapple

Fijn dat de pijn weg is.

23 Oca 21 üye tarafından: Tijmpje


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dottieapple Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dottieapple Günlüğü, 22 Oca 21

Yorum Gönder

Dottieapple Kilo Geçmişi