22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 34,67g | Prot: 31,41g | Karb: 128,42g.
Kahvaltı: Dimes Karışık Meyve Nektarı, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Havuç, Karisik Tost. Akşam Yemeği: Kuzu Eti, Pirinç Pilavı, Marul. Aperatifler/Diğer: Ekler. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|