22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 59,61g | Karb: 106,22g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Coop Frosted Flakes, Sevan Libanesisk Gurka, Arla Hushållsost 26%, Pågen Pågenlimpan, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Heinz Tomatsoppa, Steak, Sesame Bread. Aperatifler/Diğer: Soft Drink, Varma koppen Tomat & Basilika. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|