22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 31,38g | Prot: 47,86g | Karb: 139,71g.
Kahvaltı: Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Orsobianco Croissant Albicocca. Öğle Yemeği: Kiwi, Finocchio, Sedano, Pasta al Pomodoro. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Arance, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|