22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 43,28g | Karb: 53,87g.
Kahvaltı Sonrası: Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevo. Öğle Yemeği: Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Chorizo Oreado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
hola123probando Kilo Geçmişi
|