20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 96,79g | Prot: 71,16g | Karb: 60,93g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature, Oeuf Dur, Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat. Akşam Yemeği: Prozis Blanc d'œuf . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|