04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 1,64g | Prot: 12,21g | Karb: 109,01g.
Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Pomme Banane. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|