22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 47,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 53,70g | Prot: 68,53g | Karb: 30,84g.
Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Яйцо. Akşam Yemeği: Мандарины, Лаваш Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|