30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 45,62g | Prot: 79,51g | Karb: 154,53g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Банан, Йогурт Греческий, Творог 5%. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|