22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 79,65g | Karb: 119,11g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, ВкусВилл Творог 5%, Банан. Öğle Yemeği: Кофе, Краснокочанная Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|