22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 76,35g | Karb: 106,41g.
Kahvaltı: Woolworths Beef Frikkadels, Woolworths Gouda, Albany Best of Both White Bread. Öğle Yemeği: Honey , Black Cat Smooth Peanut Butter, Egg, Albany Best of Both White Bread. Aperatifler/Diğer: SPAR Fat Free Long Life Milk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|