23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 63,93g | Karb: 180,41g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Ikan Asin, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kentang Goreng, ABC Sambal Asli, Mayones, Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|