ziahjamil Günlüğü, 23 Oca 21

males banget akhir2 ini, makan emang g terlalu clean, lebih banyakan lemaknya, tapi masih di line AKG, dan naiknya drastis banget dong tolong😭

61,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.    Geriye kalan: 11,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

82 kcal

Yağ: 1,34g | Prot: 1,56g | Karb: 17,37g.   Kahvaltı: Pepaya, Oatmeal cookies. devamı için...

1379 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...