23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 36,40g | Prot: 101,16g | Karb: 92,86g.
Kahvaltı: Милка Шоколад с Орео, Жареное Яйцо без Жира, Дятлово Сыр Князь Владимир , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Морковь, Тушеная Оленина, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Gruntaler Сыр с Пажитником. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|