21 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 166,19g | Karb: 121,51g.
Kahvaltı: Grapefruit, Medifast French Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Honeycrisp Apples. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|