23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4202 kcal
|
Yağ: 185,49g | Prot: 137,63g | Karb: 519,29g.
Kahvaltı: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Белогорье Печенье Сахарное , Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Нжк Майонез Провансаль Новосибирский, Сельская Новь Яйца Куриные. Akşam Yemeği: Швепс Индиан Тоник, Моя Семья Сок Мультифрукт, Лимонный Торт, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Хлеб Черный, Сэн Сой Соевый Соус, Yami Yami Ролл Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|