23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 155,60g | Karb: 127,23g.
Kahvaltı: Herbalife Алое, Вареное Яйцо, Соевый Белок, Чай. Akşam Yemeği: Цикорий с Молоком, Рахат Печенье Детское, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Овсяноблин с Сыром, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|