23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
309 kcal
|
Yağ: 15,42g | Prot: 19,06g | Karb: 25,91g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Гуакамоле, Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|