23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 40,70g | Prot: 140,71g | Karb: 18,45g.
Kahvaltı: Carrefour Jamón Cocido Extra Ahumado a la Leña, Eatlean Queso Proteico. Öğle Yemeği: Tomates, Carrefour Atún Claro al Natural, Carrefour Potón del Pacífico en Aceite de Girasol, HiperDino Ensalada Romana. Akşam Yemeği: Carrefour Queso Emmental, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Huevo, Clara de Huevo. Aperatifler/Diğer: Danone Yopro Proteinas, Carrefour Yogur Soja Natural, Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|