23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 105,46g | Karb: 135,69g.
Kahvaltı: Изолят Соевого Белка, Яйцо, Голден Яблоко , Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Перекресток Авокадо , Barilla Спагетти #5, Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|