23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 91,34g | Prot: 78,33g | Karb: 179,38g.
Kahvaltı: Каждый День Пирожное "Птичье Молоко", Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Сгущенка, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Самарский Бкк Пирожное "Птичье Молоко", Останкино Блинчики с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|