23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 73,25g | Karb: 92,59g.
Kahvaltı: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|