22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 27,04g | Prot: 56,93g | Karb: 50,09g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Индейка Отварная, Лук, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Чай, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|