23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 105,44g | Karb: 144,16g.
Kahvaltı: Les Croisés Mini Beurre, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Oeuf, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais 3,2%. Öğle Yemeği: Findus Filet Cabillaud, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Notre Jardin Pois Chiches, Picard Ratatouille Cuisinée. Akşam Yemeği: Bio Village Fromage Frais 3,2%, Viande de Dinde, Panais Cuits, Carottes Cuites, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Aperatifler/Diğer: Eco + Jambon Cuit Supérieur. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|