23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 28,05g | Karb: 40,28g.
Kahvaltı: Baresa Suszone Pomidory z Pestkami Dyni, Szpinak, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Lidl Ciasto Francuskie. Öğle Yemeği: Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|