23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 66,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 91,57g | Karb: 67,31g.
Kahvaltı: Herbalife NRG, Herbalife Mix Fiber, Herbalife Green Tea, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Öğle Yemeği: Nasi Merah, Ampela, Bamboe Bumbu Balado, Ayam Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|