23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 17,45g | Prot: 63,74g | Karb: 91,23g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 0,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Печенье, Молочный Мир Молоко 2%. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Шпинат, Шампиньоны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Fitness Кондитерская Фитнес Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|