23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 74,06g | Prot: 109,61g | Karb: 173,03g.
Kahvaltı: Вкусвилл Яблоко Сушеное, Магнит Помело, РИФ Омуль Холодного Копчения, ВкусВилл Тартин Пшеничный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Молоко 1%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Латте (0,3 L), ВкусВилл Яблоко Сушёное, Брокколи, Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Курица Гриль, RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Молоко 1%, Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|