23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
231 kcal
|
Yağ: 1,56g | Prot: 4,50g | Karb: 49,82g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Öğle Yemeği: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Vitafit Gemüsesaft. Akşam Yemeği: Frisch Gepresster Grapefruitsaft. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|