23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 85,33g | Prot: 76,62g | Karb: 236,06g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Кальве Майонез Легкий, Укроп, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Akşam Yemeği: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Жульен Грибной, Свинина Лопатка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|