23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 59,11g | Karb: 105,32g.
Kahvaltı: Aldi Antipasti Kirschpaprika, REWE American Sandwich, Speck, Tomatenmark, Frikadelle, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: TiP Zwiebelsuppe, REWE American Sandwich. Aperatifler/Diğer: Choco Bistro Jaffa Cake Orange. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|