23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 59,08g | Karb: 153,02g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%, Медовый Край Мёд Липовый, Овсяноблин, Свитлогорье Сливки 10%, Кофе, Сахарный Песок. Öğle Yemeği: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Чай, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Чай, ВкусВилл Батончики Классические, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Мираторг Шницель из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Danone Actimel, Брест Литовск Сыр Финский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|