23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 39,91g | Prot: 66,23g | Karb: 104,68g.
Kahvaltı: Café Instantâneo (em Pó), El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Pimentos, Dovo Clara de Ovo, Santiago Queijo Fresco de Cabra. Öğle Yemeği: Mimosa Leite Magro, Maçã, Santiago Queijo Fresco de Cabra, Tomates. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes, Dovo Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Mimosa Leite Magro, Continente Compota de Abóbora , Azeite, Pão de Aveia, Pimentos, Tomates, Santiago Queijo Fresco de Cabra. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|