23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 32,40g | Prot: 27,20g | Karb: 31,60g.
Kahvaltı: Senseo Cappuccino Baileys. Akşam Yemeği: Thermomix Salat mit Hähnchenbrust. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|