23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 19,80g | Karb: 155,60g.
Kahvaltı: Чай, Ферма Шоколадное Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Ананас (Консервированные с Соком), Лук, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Nestle Lion (42г), Ананасовый Сок, Чай с Лимоном, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
...valeriya... Kilo Geçmişi
|