23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 19,67g | Prot: 23,79g | Karb: 66,92g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Kaffeeweißer, Goldähren Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Die Deichkäserei Küstenkäse, Bauerngut Kasselerbraten. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|