23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 94,49g | Karb: 93,33g.
Kahvaltı: Красная Цена Плюшка Московская. Öğle Yemeği: Арцах Фрут Красный Перец , Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka.lala83 Kilo Geçmişi
|