23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 92,87g | Prot: 65,52g | Karb: 257,78g.
Kahvaltı: Proviva Fruktdryck Blåbär, Apelsiner, Naturli Vegan Bredbart, ICA Herrgårdsost 28%, Pågen Surdegs Goda, Mc Vities Hobnobs Milk Chocolate. Öğle Yemeği: Bredbart Smör gjort på Vegetabilisk Olja (Reducerat Kaloriinnehåll), ICA Pepparskinka, ICA Ärtsoppa, Pizza Capricciosa. Akşam Yemeği: Pågen Surdegsbröd Lantgoda. Aperatifler/Diğer: Marabou Pigall, Estrella Indian Popcorn Cheddar, Burger King Mjukglass i Strut. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|