Marquinho Günlüğü, 23 Eki 13

23 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1795 kcal Yağ: 80,66g | Prot: 57,40g | Karb: 206,39g.   Kahvaltı: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Carl's Jr. Crisscut Fries, Carl's Jr. Western Bacon Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Arándanos. devamı için...
2176 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Marquinho Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.