Les Girth Günlüğü, 23 Oca 21

Les Girth Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100,4 kg Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg. Geriye kalan: 14,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ocak 2021:

284 kcal

Yağ: 2,25g | Prot: 49,01g | Karb: 9,68g. Öğle Yemeği: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Celery, Carrots. devamı için...

Haftada 5,7 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

nice drop

23 Oca 21 üye tarafından: mountainman2

Thank you, mm2. You are a gentleman and scholar for noticing.

23 Oca 21 üye tarafından: Les Girth

I love your user name 😂

23 Oca 21 üye tarafından: Mammajamma2.0

Goodness! Less than a pound and a half to go!!! Super!!!

23 Oca 21 üye tarafından: melissatwa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Les Girth Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Les Girth Günlüğü, 23 Oca 21

Yorum Gönder

Les Girth Kilo Geçmişi