23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 87,25g | Prot: 99,61g | Karb: 160,04g.
Öğle Yemeği: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Tomatoes, Bratwurst, Beef Sausage, Beef, Seaweed Soup. Aperatifler/Diğer: Sponge Cake . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|