23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 70,21g | Prot: 102,67g | Karb: 164,39g.
Kahvaltı: Baguette, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux. Öğle Yemeği: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, McDonald's Croque McDo, McDonald's Nuggets (6). Akşam Yemeği: Carrefour Cola Zero, Aubergine, Bavette de Boeuf. Aperatifler/Diğer: Pizza au Fromage, Saint Azay Saucisson Sec, Auchan Croustillants Cacahuète, Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|