23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 70,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 42,50g | Karb: 94,83g.
Akşam Yemeği: Doğanay Şekersiz Limonata, Havuç, Bulgur (Pişmiş), Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Patates Cipsi, Fındık, Ülker Metro Mini, Peyman Vişne Kurusu. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|