23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 83,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 114,70g | Karb: 180,93g.
Kahvaltı: Апельсиновый Сок, Картофельная Запеканка с Фаршем. Öğle Yemeği: ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Призма Яблоко Зеленое, Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|