23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 54,28g | Prot: 59,22g | Karb: 171,29g.
Kahvaltı: Cookies tout choco felder, Croissant. Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Panzani Pâtes, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Champignons, Parmesan (Râpé). Akşam Yemeği: Pain, Auchan Yaourt Lait Entier Nature . Aperatifler/Diğer: Cookies tout choco felder. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|