23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 92,46g | Prot: 80,23g | Karb: 142,49g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Kochschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Aldi Schweine Nackenkotelett , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Taste Of Sweden Albaöl, Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Orangen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|