23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 79,36g | Karb: 216,38g.
Kahvaltı: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre . Öğle Yemeği: Carrefour Discount Emmental Râpé, Margarine, Herta Tendre Noix Supérieur , Picard Demi-Baguette. Akşam Yemeği: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Président Emmental Râpé Fondant, Pâtes Carbonara, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Casino Noix de Cajou Grillées et Salées . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|